德信,德信体育,德信官方网站,德信体育官网注册,德信体育官网链接,德信体育app下载,德信体育官网,德信体育注册,德信体育网址,德信体育入口,德信体育靠谱吗,德信体育注册链接,德信官网,德信体育平台2016年毫无疑问可以称得上是一个体育大年，元旦伊始，便有厦门国际马拉松拉开年度大戏帷幕，兼之第13届全国冬运会的举办，将人们的目光焦点凝聚在各类体坛盛事上，6月的欧洲杯与8月的里约奥运会更是今年的重头戏，可以预想今夏的关键词就是啤酒、彻夜狂欢、热情与激情，此外，贯穿全年的常规赛事同样不可错过。每逢体育大年，铺天盖地的体育资讯与紧张澎湃的赛事设置总能将人们的激情点燃，即便对体育不感兴趣的人也不能拒绝各类媒介带来的强烈参与感。

　　来自45个国家和地区约4.8万名选手齐聚厦门，第14届厦门国际马拉松开跑，浩浩荡荡的选手大军跑出起点就花了约半个小时。从2014年的51场到2016年的200多场，中国的路跑来得汹涌澎湃，马拉松总是能轻易点燃一座城市的激情。

　　作为一个单项体育赛事，马拉松热背后其实还是全民健身的热潮涌动。随着社会经济水平的提高，城市人群的健康理念也在不断发生变化，大众健身活动不断兴起，群体性运动人群不断增多，专业性增强，专业运动与业余运动界限逐渐模糊，加之各类媒体的传播助力，成为诸如马拉松等赛事在中国兴起的重要推力，人们也越来越愿意参与到这类体育赛事和健身活动中去。

　　“有双鞋就能跑”似乎成为了全民健身时代最常见的口号，跑步被看作是大众健身最简单也最易参与的运动项目。实际上，跑步看似很轻松简单，但每一次落足都会产生数倍于体重的冲力，这些冲力对于没有准备好的机体来说，会造成不小的损害。

　　“现在人们对于参与体育运动和健身活动的热情高涨，但是，如果没有掌握科学专业的训练方法，不仅不能起到锻炼健身的效果，反而适得其反，对身体机能造成不可逆的伤害。”古德体育创始人邵苏在谈到当下大热的全民健身时如是说道。

　　毕业于北京体育大学的邵苏作为体能训练硕士，对于大众健身有着独到的看法，受益于严谨的理论体系学习和多年的国家队任职经验，相较其他健身品牌和跟风体育产业的创业人士，古德体育的邵苏更看重专业理论体系的搭建和科学健身方法的推广。

　　以马拉松为例，参加过这类长跑运动项目的人群都有这样的经验：当运动水平到一定阶段后，无论怎样加长训练里数，成绩都难有突破，这就是受限于体能造成的结果，此时就需要加强体能训练。

　　体能训练这一概念在国内尚不为人熟知，在大众认知领域，与体能训练联系紧密的往往是专业运动员，邵苏希望能够通过自己和团队的努力改变这种局面。其实，作为人体基础运动能力的体能不仅仅支撑着专项运动表现，也体现在日常生活的方方面面。

　　作为一家快速崛起的互联网健身企业，古德体育和当下形形的健身企业相比，核心优势和特色在于其独特且专业的体能训练体系。

　　对于所谓体能训练体系，古德体育创始人邵苏是这么阐述的：“我们根据人体运动能力的发展顺序搭建了一个金字塔，这个金字塔囊括了诸学科在体能训练中的理论，我们在训练的时候，也需要遵循这个金字塔逻辑。”

　　邵苏所说的“金字塔”包括关节功能、动作模式、基础力量、综合体能、专项运动几个方面，这些内容表现了人体运动能力发展的客观规律，如关节是动作的基础，基础力量和综合体能的储备又决定了运动素质和身体机能在专项运动中的表现，这些环节关关相扣，并最终影响一个人的运动效果。

　　诚如前文所述，随着今年体育大年的开启，将有越来越多的人参与到各类体育运动中来，专项运动和业余运动间的边界趋于模糊，为了让更多人接受系统化科学化的健身方法，体味运动带来的乐趣，享受体能提升在生活中的运用，古德体育也采取了更多的线上方式进行推广。

　　依托微信平台搭建交流社区，开设线上课程，以图文+视频形式进行专业化讲解，古德体育迅速积累了大量受众。

　　“加入古德体育以后，可能更加关注的是自己体态的调整、动作的标准性和一些更适合自己的训练流程，对减脂塑形的要求不再那么固执，反而收获更多，体能上来以后，对运动的兴趣更大了，整个人的精神面貌也变好很多”，很多参与古德体育线上课程的学员对此深有共鸣。

　　从体育项目的围观者到参与者，这其中不仅是身份的转变，也是人们健身理念的转变，在全民健身的时代，只有掌握科学的健身方法，增强体能储备，调节身体机能，才能更多地感受到运动所带来的乐趣。返回搜狐，查看更多